自然災害が多くなっています 赤十字社のリンクを参考になさってください 参考にしてください 軽くて便利な食料品 ✴︎ごはん（レトルトごはん、アルファ米など） ✴︎麺類（そうめん、うどん、そば、即席麺など） ✴︎パン（フランスパン、缶詰パンなど） ✴︎レトル…