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源氏物語&古典🪷少納言の独り言

源氏物語&古典オタク 少納言のつぶやきでございます🪷

マスク生活の今だから🌼表情筋のトレーニングしましょ🌿フレイル予防にもなりますよ🌸

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表情筋を動かしたり、頭皮を緩めることはで血行が良くなります🌷

ゆっくり優しくお顔を労ってあげてくださいね🌼

 


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笑顔の女神ぶんぶん👱‍♀️プレゼンツ🎁

輝く笑顔のための動画🌷

二週間続けるとフェイスラインがスッキリしますよ🌿マジです🌟

コロナ禍だけど、笑顔でいこう🌼

笑顔は自分も人も幸せにしますよっ🤗

 

「おかえりモネ🌿」のラフターヨガ🌿は笑っているように見える呼吸法です🤗💞🌿

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ラフターヨガ🌿(笑いヨガ🌿)をご存知ですか?

笑っているように見える呼吸法🤗

心も身体も健やかに🌸

ぜひこちらをご覧ください🌟


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笑顔応援隊i🌸は、全ての方の笑顔を応援します🌟


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ふれあい遊び🌷で親子の絆つくりいたしましょ〜とんとんとんヒゲじいさん🌱🌼

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笑顔の天使👼すーちゃんは現役の保育士さん🌟 子どもたちが大好きなふれあい遊び、とんとんとんひげ爺さん🌷をしますよ🌱 どうか親子で楽しんでくださいね💖

 

egaoouenn.hatenablog.com

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🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿   

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

お茶か水などの飲み物があるよいいですよ🍹

お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟

何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷

 

 

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