✨🌸思え花咲け全てのまちに🌸✨🌿民生委員🌼児童委員雑記🌿

滋賀県のとある市で民生委員、児童委員をやっております🌷日々の活動を綴ってまいります✒️📚

ふれあい遊び🌷で親子の絆つくりいたしましょ〜とんとんとんヒゲじいさん🌱🌼

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笑顔の天使👼すーちゃんは現役の保育士さん🌟 子どもたちが大好きなふれあい遊び、とんとんとんひげ爺さん🌷をしますよ🌱 どうか親子で楽しんでくださいね💖

 

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🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿   

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

お茶か水などの飲み物があるよいいですよ🍹

お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟

何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷

 

 

[http:// ]

 

ズーム会議のホストをするときの注意点🚨ぜひご覧ください💖

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わたくし少納言👩は月曜日から土曜日まで、zoomで無料の笑顔の朝活をやってます🌸

⬇︎これね💖

🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿   

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

 

普段通り、自分のパソコン🖥の前に座って、zoomを開けようとしたら、

えらいことパソコン画面の角度が変わっている。

背の君👨‍💼が、使っていてそのまんま放置していたようなので、

ありゃー仕方ないなと思って直したら、プラグが外れたΣ(゚д゚lll)

まじかよ(T ^ T)

少納言👩のパソコンは一度、動かなくなり処分寸前のところを、

なぜか蘇ったゾンビパソコン👻🖥

それゆえ、起動が非常に遅い💦

このままでは、開始時間に間に合わぬと、

ノートパソコン💻を開けzoomを開いたのだけど、だーれも来ない💦

 

途中、これはおかしいと、結局いつものパソコンを開けてzoom開いたら

みんな待ってくれてた(T ^ T)

本当に本当にごめんねー🙇‍♀️

そして待っててくれてありがとう😭🙏 

ノートパソコン💻でzoom開けた時、

慌ててたのでいつものお部屋じゃないところを押してしまってたみたい(つД`)ノ

 

5月2日にワールドラフターデイ🌍in zoomがあります🌟

 ⬇︎これです🌍

ホストになられる方は、

くれぐれもzoomのお部屋の名前を確認して、開室してくださいませね🚨

💠パソコン🖥、家族もさわる可能性のある場合は、設定が変わっていないか、

プラグが緩んでいないか、電源はしっかり入っているか確認しとくと安心🍀

💠ハウリングにも要注意🚨

💠リラクゼーションの時は、場合によってはホストがお声をかけて参加者様にミュートをお願いしてもいいかもしれません🌟ホストがミュートにすることもできます🌟

💠緊張してド忘れしそうな時は、素直にメモを貼ってもバレないよ😜

  ※ただし、自分の視線の位置が綺麗に見える場所を選ぶべし🌼

💠休日は、zoomに人が殺到するのか、インターネットが不安定になることがあります。

リードがイリュージョンして消えてしまった時や、

画面が固まった時など、アクシデントが起きた時に代打になってくれる方や、

そういう時はどうしたらいいか前もって考えておくと安心です🌟

💠何があっても、笑い飛ばしてネタにしてしまえば良き🌟

 

レジェンドをおそるなかれ( ̄^ ̄)ゞ

人生笑って楽しんだものの勝ちでございます💖

ちなみに、全部しくじり先生少納言👩がやらかしたことでございます😅

 

まっ、問題が起きた時に、初めて人間は進歩するものでございまする🌟

zoomのホストをされる皆様、少納言👩の屍しかばねを超えて進むが良い💃

そして、世界中に笑顔をつないで、コロナに立ち向かい勝利するのだ💪

気合を入れたい時の音楽は、なんてったってこれでしょ🤗

少納言👩の大好きな、

ショスタコービッチ 交響曲第7番「レニングラード」


www.youtube.com

これを聞くと力が入ってしまいます💪

それもそのはず、歴史を変えたかもしれない曲でございますから。

音楽に力づけられ、絶望的な状況でも希望を捨てず困難と立ち向かったレニングラード市民✊

 

どうして成功したかの話もためになるけれども、

残念ながら少納言👩は圧倒的に失敗談が多い(T ^ T) 

ぜひご参考になさってくださいませ💖

思わぬアクシデントで背の君👨‍💼にぶちこと尾道弁腹が立ちましたが、確認不足の自分が悪いと反省したので、

背の君👨‍💼よ、君は何故パソコンの角度を元に戻さないのかい?レクサス♡🚲に乗るのは、構わんがサドルの位置は直してくれたまえ( *`ω´) いつも、あれがないこれがないと申されるが、少納言👩は貴婦人ではあるがエスパーではない🔥知らんがな💢 右手小指を負傷しているのに(大雨の中☔️比叡山にトレラン⛰🏃‍♂️💨でこけた)のに毎週比叡山トレラン⛰🏃‍♂️💨なのは何故か? 走らないと死ぬ病にでもかかっているのか? マラソンのアイテムはなぜあんなに多いのか? マラソン大会Tシャツ🏃‍♂️👕で地層ができそうだけれど、店が開けそうですわねo(`ω´ )o 大体、あなたの大丈夫はまーったく大丈夫じゃなくて、いっつもワタクシが尻拭いをしておりますが分かってますか? 玄関に数え切れないほどのランニングシューズ👟がございますが、人間の足は、確か二本しかないはずですが👣あなたの足は一体全体何本あるのでございますか? ムカデか何かですか? ぼろっちくなったランニング用のタイツ捨ててもいいですか?機能が失われてるものを無理やり着用して故障につながる方が高くつきます😓筋肉つけるには休養大事

なんて文句言うのはやめて、

学ぶ機会を与えてくれてありがとうと思おう🙏🤗💖

怒ると疲れるからねー(^◇^;)

いつも、ネタを提供してくれる背の君👨‍💼に感謝ですわよね( ̄∇ ̄)

元気になりたい時は音楽のちからを借りるのもよき🌸ベートーベン唯一のオペラ「フィデリオ💠」

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少納言日記🌸より再掲載

少納言👩が、スカッとして、元気になりたい時に観たくなるオペラがあります🎵 

ベートーヴェン唯一のオペラ『フィデリオ』🌟

内容は、無実の罪で囚われた夫を健気な妻が男装して監獄に潜入し助け出す。

悪人は退治され、皆が喜びに溢れて大団円💞

勧善懲悪スッキリさっぱり🙌

少納言👩は、水戸黄門オペラとこっそり名付けてます😜ファンの方お許しを🙇‍♀️

 

⬇︎フィデリオのあらすじが分かりやすく書いてあるリンクです🌿

 

健気で賢く貞淑で一途な妻レオノーレ。

夫婦の愛、友人、仲間との愛、神の愛✨

気持ちが良いくらいスッキリするオペラでございますよ🌷

そして大団円のフィナーレの高揚感⤴️

めっちゃ最高っ🙌💖

人とは良きものなり🌿人生も良きものなり🌿

いくら苦しいことがあっても、真っ直ぐ生きていこう🌟

きっと大丈夫🌸

なんだかね、ベートーヴェン様に肩ポン✋されて励まされる気になりますわよ🌿

 

⬇︎『フィデリオ』のフィナーレ🌟健気な妻レオノーレは夫を助け出し、悪は退治された🌷

レオノーレの勝利を讃えるフィナーレは、圧倒的な高揚感をもたらしますわ💞


ベートーヴェン 「フィデリオ」 フィナーレ - カリタ・マッティラ、 ベン・ヘップナー 他

 

このオペラの着想の元になったのは、

本当に男装をして兵隊として戦い、

そして戦場で散ったエレオノーレ・プロハスカという女性🌹

ベルバラ🌹のオスカル様のような方が現実にいらしたことに驚きました。

⬇︎のリンクに詳しく書いてございます。ご覧あそばせ✨

 ベートーヴェン様のオペラ、『フィデリオ』

心が元気になります🍀前向きになれます🍀

全ての人々、生きとし生けるものへの賛歌のように感じますのよ💖

こんな時代だからこそ、

どストレートなまっとうなテーマのオペラも良きかなでございますよ🤗

 

 

 

笑いヨガで健やかな生活を🌿笑って肺に新鮮な空気を取り入れましょう🤗

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 コロナ禍、自粛生活は一年も超え、マスク生活も当たり前になってきました。

人類が経験したことがない、つかみどころのないウイルスとの闘い。

ここでオバチャンの出番でございますわっ💃

哺乳類最恐じゃない、普段は可憐でか弱い大人女子😜

でも、いざという時には頼りになるんだよこれがっ💖

オバチャンよ🌟今こそ立ち上がるのだ✊🔥🌟

オバチャンの武器は、垣根などそもそも存在しない最強のコミュ力🌟

立場、年齢、性別、国籍、人種、宗教のなど全く意に介すことなく、

時には哺乳類🐱🐶鳥類🐥🕊爬虫類🐊🐍両生類🐸の垣根ですら超えて話しかける💃

そもそも言語などあってもなくても相手に意思を伝えることができるオバチャン🌟

飴ちゃん🍬一つで人と人との垣根など粉砕してしまう💣💥

そして、オバチャンは笑う(((o(*゚▽゚*)o)))

箸が転げても笑う乙女達👸の最終形態がオバチャンなのだから当たり前である( ̄(工) ̄)

朗らかに笑う人が近くにいれば、ミラーニューロン効果で無意識に笑顔になれる🌟

笑いが心身に良い効果があることは医学的にも認められています👩‍⚕️👨‍⚕️

でも、コメディや冗談などで笑い続けるのは案外難しい。

ここで「笑いヨガ」でございますっ🤗

 島根県立中央病院🏥で行われている笑いヨガの動画です🌟

笑っているように見える呼吸法でもあります🌟

生きてりゃ笑うことすらしんどい時もありますよね💧

その時はアハハハハーと言いながら息を吐くだけでもいいんです🌿

アハハといいながら息を吐くとお腹が引っ込んでしっかり息を吐き切ることができます🍀

息を吐くことができたら、しっかり新鮮な空気を肺に入れることができます🌱

感染の心配のない場所でマスクを外し、しっかりと空気を取り込むことは健康維持のためにも大切と少納言👩は思います🌷

現在、笑いヨガは室内での開催が難しくなっていますが、YouTubeやzoomなどで笑いヨガに触れることができます。

ぜひトライしてみてくださいね🌟

そして最強で最高の大人女子🌹のワタクシ達が率先して笑顔を伝えて参りましょう💪

コロナウイルスなんかに負けてはなりませぬっ🔥

 

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笑うことは強い勇気であり、新たな意思である🌿

笑うと免疫力が上がるのは周知の事実🌟

笑いましょう🌟大切な人を守るために🌿

笑顔になりましょう🌟周囲の人を笑顔にするために🍀

笑顔で生きると決めましょう🌟自分自身を幸せにするために🌷

 

🌿🌿🌿少納言はzoomで笑顔の朝活を催しております🌿🌿🌿   

     🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸

  💠月曜日から金曜日 早朝🌅5時15分から5時30分頃

  💠土曜日 早朝🌅5時15分から5時45分頃

  https://us04web.zoom.us/j/8838159677…

  ミーティングID: 883 815 9677

  パスワード: 2525596

お茶か水などの飲み物があるよいいですよ🍹

お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟

何も考えず笑ってストレッチしましょ🌷

 

💠少納言👩ブログ💠

💠笑顔応援隊YouTubeには綺麗になって元気になる動画がたくさんあります🌷ぜひご覧ください💖

https://www.youtube.com/channel/UCxl-yjCXaF3LG6VmkGXnSOQ