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源氏物語&古典🪷少納言の独り言

源氏物語&古典オタク 少納言のつぶやきでございます🪷

2021-06-01から1日間の記事一覧

フレイル予防🌸&健やかな笑顔のために🌟

大人も子どもも女子も男子も表情筋を鍛えていつまでも若々しい笑顔になりましょ www.youtube.com 表情筋を動かしてお顔スッキリ&笑いヨガ(ライオンラフター) お口の周りの筋肉をしっかり動かすこと、 そして最後のライオンラフターで、しっかり舌を出すこ…